4月23日，阳光灿烂，生机勃勃，成都市2019年考前心理辅导送教活动第一站在成都七中实验学校启动。上午9点半，在七中实验学校学术报告厅进行了简短而隆重的启动仪式。成都市教育局德育与宣传工作处副处长杨忠斌，成都市教科院党委委员、监测评估所所长卿子俊，成都市教科院基础教育研究所副所长、心理教研员曹璇，成都市中小学心理健康教育中心负责人、成都市第52中学校长程鹏强，温江区教育局党组成员、招办主任杨开华，温江区教育局德育体卫科科长杨力，成都七中实验学校校长毛道生，成都七中实验学校副校长、高中学部校长谭红，及送教心理专家代表等出席了启动会。

成都市2019年考前心理辅导送教活动第一站在成都七中实验学校启动

卿子俊所长代表主办单位做了讲话。卿所长从自己的高三经历讲起，感同身受拉近了与同学们的距离。他说“如今想起三十年前高考时紧张的心理仍然记忆犹新，那时完全没有心理辅导一说。而今天，你们将得到成都市优秀的心理老师的帮助，你们的心理困惑和问题都将得到专业的辅导。希望通过今天的活动帮助同学们能够拥有轻松、健康、适度紧张的心态。祝福同学们在高考考场上能够战胜自己，取得优异的成绩。”

成都教科院卿子俊所长发言

成都七中实验学校校长毛道生进行了致辞。他说“人生的幸福和幸运很多，在你卯足劲拼搏的时候，有人来给你加油助威、指点迷津、答疑解惑，这无疑是久旱逢甘霖，让我们力量倍增，信心满满。今天成都市的考前心理辅导送教到七中实验学校，让我们全体高三学子既感受到党和政府亲切的关心和关怀，又能享受成都市顶尖心理辅导专家们的团辅，在此表示衷心的感谢”。

成都七中实验学校校长毛道生致辞

启动仪式结束后，首先由川大附中心理专职教师，成都市心理学科带头人、四川省心理健康教育专家委员会委员、四川省心理咨询师协会副会长何平老师给同学们带来了《拥抱高考》的考前心理辅导专题讲座。何老师针对高三学生的临考心理特点，结合丰富的生活经历和案例，将专业的心理辅导知识以生动幽默的语言表达出来，帮助学生去重新认识高考、认识压力，从容地面对挑战，引导学生把握考前节奏，学习调节情绪的方法。学生纷纷表达何老师的讲座如坐春风、幽默风趣，说出了高三党的心声，也学到了许多有操作性的心理调节方法等。

何平老师带来《拥抱高考》专题讲座

来自成都市直属直管学校“直述心声”心育团队的老师们给学生带来的是两场团体心理辅导。高三5班的同学参与的是由树德中学心理老师王璐任主训的《植述心声——箱庭园艺团体心理辅导》。在辅导老师的带领下，同学们首先进行了放松冥想，接着利用手中分发的园艺辅导工具和各种植物，结合高三阶段目前的心理状态进行了个人微景观创作，并在小组内进行分享和讨论。通过与植物的亲密接触让自己的情绪得到纾解，通过与组内同学的分享交流获得了积极的心理支持，帮助自己以更积极的心态和力量去面对高考，去支撑行动。

别样的”植述心声”箱庭园艺团体心理辅导活动

高三7班的同学参与的是由成都七中心理老师李芷若任主训的《卓越圈——团体心理拓展活动》。学生们通过破冰游戏、建组展示等环节进行了初步互动，接着通过三轮“卓越圈”拓展活动，各组同学齐心合作、越战越勇、创意无限。在团辅活动中，同学们释放情绪、重识竞争、挑战自我、超越自我。

激发潜能的“卓越圈”团体心理辅导活动

最后，来自成都市A证心理骨干教师和温江区心育团队的十多名心理老师们还为同学们开展了现场心理咨询。许多同学都排着队等候着与心理老师进行个别交流，纾解心中之惑，久久不愿离开。

学生个体心理咨询现场

此次送教活动内容充实、形式新颖、专业实效，为七中实验高三学子的梦想赋能，为圆梦之旅带来了“心”的支点。参加此次活动的学生表示丰富的心理辅导活动让自己重新定义了高考，也重新认识自己的潜能，学习了调节情绪的方法，找到了战胜自己的诀窍，帮助自己更加从容、自信地去拥抱高考。

作为全国首批心理健康教育示范区，成都市教育局、市教科院已连续七年坚持开展考前心理辅导送教活动。每年通过教育局发文和教科院组织优秀师资优质课程的方式送教到各区市县，提供专业的心理服务和积极的心理支持，以 “帮助考生积极迎考，指导教师有效备考，引导家长科学伴考”。送教活动本身不仅让高三学子受益，也促进了送教心理教师的专业能力提升，更有效地促进了区域心理健康教育的交流和发展。接下来，还将有4场活动分别送教到青白江中学、金堂实验中学、简阳三星中学和都江堰中学。