——“文翁大讲堂”七中嘉祥专场讲座隆重举行

    2011年8月20日（星期六）下午，天气异常闷热，但成都七中嘉祥外国语学校音乐厅却座无虚席。原来，“文翁大讲堂”七中嘉祥专场讲座在这里隆重举行。

    据悉，自我市今年4月开办大讲堂以来，围绕其“高端、前沿、多元”的定位，邀请来自上海、北京的全国知名教育专家，已经成功地举办了3场讲座：《把握战略机遇 推进内涵发展》《学校课改的思考》《校长素质与学校品牌建设》，在我市教育系统产生了较大的影响，也引起社会的广泛关注。

    而“文翁大讲堂”七中嘉祥专场讲座的主题为《幸福是一种能力》，由清华大学出版社培训中心研究员、北京舞蹈学院心理学客座教授王晶主讲。讲座前，成都市教育局副局长刘智慧作了热情洋溢的致辞，成都市教育局、锦江区教育局、成华区教育局、成都嘉祥教育集团及雅安市教育局的有关领导、嘉宾400多人在音乐厅（主会场）聆听了讲座，500多位嘉祥教师在大阶梯教室（分会场）收看了现场直播。
刘智慧副局长在致辞中就“文翁大讲堂”前3次讲座的主题及内容作了简要回顾，对讲座的成功经验作了简要总结，并对“文翁大讲堂”提出了希望。

    他说，本次大讲堂由七中嘉祥协办，这是“文翁大讲堂”自开讲以来第一次开设分讲堂，是一次形式和方法上的创新和探索。希望能够集中大家的智慧和各方的资源优势，共同办好大讲堂，扩大影响力，扩大覆盖面，更好地为我市广大校长、教师和教育工作者提供学习、交流、共享的平台。各区（市）县也可以结合本地实际情况，主动与市教育局联系，整合优质资源，凝聚高端人才，开设“分讲堂”或“专场”，集中智慧和力量，创新讲坛形式和内容，推广区域特色教育经验，办出特色，办出水平，引领区域内乃至全市校长、教师的专业成长，推动成都教育事业科学发展。

    王晶教授的讲座既有理论知识，又有案例分析，既有具体要求，又有个人体会，针对性、实效性强，语言幽默而具有说服力，让大家获益匪浅、印象深刻。

    在讲座一开始，王晶教授首先向大家提出了一个值得思考的问题：我们感到不快乐的来源是什么？接着，她从心理学的角度进行了分析。原来，在我们内心有一个令我们不幸福的“三角形”：上面的一个角代表“恐惧”，下面两个角分别代表“内疚感”和“这不是……”。从而得出一个结论:不幸福的主要来源是欲望太多。

    那怎样才能获得幸福？获得幸福的技巧又有哪些呢？王晶教授通过大量的案例分析后阐明：要获得幸福，就必须修心，消除心中的湍流。她指出，幸福是立体的，有高度也有深度，要学会扬弃，像米开朗基罗的作品《大卫》那样“只留下有用的”；幸福在于挖掘，而不是联想，要站在文化的最高境界看幸福；幸福是一种能力。它包括六个维度：自我悦纳、和谐关系、快乐意义、简单生活、身心合一、心怀感恩。

    如何实现这六个维度的成长？一、悦纳自己，要明白我们与自己的关系是我们所有关系的前提；二、创造和谐的关系，因为我们80%的烦恼来源于关系；三、努力实现人生的意义，要明白没有内在价值的满足，我们就无法获得真正的幸福；四、简化我们的生活，要明白幸福是做减法而不是做加法；五、努力实现身心合一，身心合一时，意识与潜意识才能共舞，我们才能真正做自己；六、构建积极心态，心怀感恩、关注积极是幸福的开始。

    最后，王晶教授说，与其苦苦地追求幸福，不如幸福地去追寻……独阴不生，独阳不长，阴中有阳，阳中有阴。因为平衡，生命开始生生不息。我们一味地向外看，会是梦着，而向内看就会是醒着。她勉励大家都能在职业与生活的平衡发展中获得幸福感。

    现场的张张笑脸，数十次掌声，印证了主持人的一句话“王晶教授的讲座精彩、生动，直达我们的心灵。”本次讲座取得了圆满成功